Showing posts with label kesihatan. Show all posts
Showing posts with label kesihatan. Show all posts

05 February 2015

Pantang 44 hari, 100 hari, 6 bulan dan setahun.

Pantang 44 hari, 100 hari, 6 bulan dan setahun.

Pantang 44 hari.
-Pantang keluar rumah

Pantang 100 hari.
- Pantang suami
- Pantang mandi air sejuk
- Pantang ber aircond
- Pantang angkat benda berat2 hatta dukung anak yg selain newborn
- Pantang kena hujan

Pantang 6 bulan
- Pantang makan selagi baby yg fully bf x start solid food. Kalau x fully bf pun elok pantang makan 6 bulan supaya badan benar2 sihat.
- Pantang excercise yg hardcore.

Pantang setahun
- Minuman berais
- Pantang laksa dan pulut

Rawatan yg boleh diteruskan even dh habis tempoh 44 hari

- Bengkung. Pakai diwaktu malam dgn campuran ubat barut supaya dapat mengempiskan perut dan menganjalkan kembali kulit perut. Pakai sampai perut kempis

- Tangas. Buat seminggu 2-3 kali dan berhenti masa period.

- Mandi Serum. Amalkan masa haid.

- Urut. Sebulan sekali utk kesegaran.

- Mandi bunga. Setiap kali lepas habis haid.

- Makan ubatan herba. Setiap hari sepanjang 100 hari pertama. Lepas tu utk maintenance, 2-3 kali seminggu

kredit: Siti Aishah

01 February 2015

Doa Untuk Yang Tersayang

"Kau nak doakan yang baik-baik orang yang telah aniaya kau buat apa? Baiklah kau doakan kawan-kawan yang baik dengan kau, yang sayangkan kau dan hidup ini biarlah berjalan terus. Orang yang aniaya engkau itu serahkan kepada Allah dan terpulang kepada Allah untuk menghukumnya atau tidak....."
Ya hidup ini harus berjalan terus akur saya dalam hati..

24 November 2014

Zikir dan Doa yang boleh dijadikan amalan untuk memperbanyakkan susu ibu

Berzikir dgn kalimah YA MATIN(Maha Sempurna KekuatanNya) 70 kali setiap hari. Waktu yg paling bagus adalah pada waktu malam dan subuh. Anda juga boleh bacakan zikir tersebut dan hembuskan ke dalam segelas air lalu diminum.

Baca doa untuk ibu-ibu- "Ya ALLAH...permudahkanlah segala urusan kehidupanku, banyakkanlah susuku untuk bayiku, dan permudahkanlah perjalananku untuk menyusukan anakku agar menuruti segala yang telah Engkau syariatkan...AMIN..."

Baca Selawat dan bismillah sebelum menyusu dan mengepam.

Baca surah albaqarah ayat 60; letakkan tangan pada payudara, usap, dan doa dalam hati semoga Allah murahkan rezeki anak kita & supaya kita mampu keluarkan susu yang cukup pada anak kita hingga sekurang-kurangnya umurnya 2 tahun. InsyaAllah
Maksud ayat : Dan (ingatlah) ketika Nabi Musa memohon supaya diberi air untuk kaumnya, maka Kami berfirman: "Pukullah batu itu dengan tongkatmu", (ia pun memukulnya), lalu terpancutlah dari batu itu dua belas mata air sesungguhnya tiap-tiap satu puak (di antara mereka) telah mengetahui tempat minumnya masing-masing. (Dan Kami berfirman): "Makanlah dan minumlah kamu dari rezeki Allah itu, dan janganlah kamu merebakkan bencana kerosakan di muka bumi"

20 November 2014

Segarkan Badan Semasa Pantang



Segarkan Badan Semasa Pantang

Biasanya ibu yang dalam tempoh berpantang mudah letih dan lesu. Menyesuaikan diri dengan kehidupan baru bergelar ibu memang melelahkan. Sekiranya sudah mempunyai anak lain, kelahiran bayi baru pasti memberikan tanggungjawab baru buat ibu.

Justeru petua orang lama ada memberikan kaedah mudah menyegarkan kembali tubuh badan yang letih dan lesu. Ambil beberapa helai daun sirih dan daun pandan, kemudian rebus bersama sedikit halba, bunga cengkih dan garam.


Mandi dengan menggunakan air rebusan setiap pagi sehingga ke hari ke-40 selepas bersalin. In sha Allah badan ibu akan terasa segar dan bertenaga kembali untuk menjalankan tanggunjawab dengan cergas.

19 November 2014

TIPS MUDAH BERSALIN

TIPS MUDAH BERSALIN

1. 2 minggu sebelum due, amalkan makan telur separuh masak untuk beri tenaga.
2. Bila sakit nak bersalin, makan sebiji telur mentah.
3. Minum milo yang dibancuh dengan 2-3 sudu margerin supaya laluan cepat terbuka
4. Rebus epal hijau pastu makan time tgh sakit contraction
5. Amalkan membaca surah maryam untuk memudahkan bersalin
6. Time kat labour room, banyakkan membaca al-fatihah dan doa nabi Yunus serta sebut "Ya Fattah" berulang kali untuk mengurangkan rasa sakit bersalin
7. Amalkan minum air kelapa hujung2 nk bersalin. (nanti baby lahir kulitnya bersih je)
8. Makan kurma dalam bilangan ganjil
9. Banyakkan berjalan, naik tangga ke... Exercise sebelum deliver baby
10. Amalkan makan sayur bendi, sebab orang cakap bendi berlendir so senang lahirkan baby
11. Untuk exercise, duduk bersila dan temukan kedua tapak kaki, pegang jari2 kaki and tolakkan kedua tapak kaki ke arah vagina.
12. Masa proses meneran, baring sambil kaki/ betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan vagina terkoyak banyak. Jangan angkat punggung semasa meneran sbb nt koyak teruk
13. Amalkan menyapu minyak zaitun di sekeliling faraj bagi melembutkan
bahagian tersebut
14. Semasa contraction, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Bila sakit semakin kuat, tarik nafas dan lepaskan cepat2
15. Amalkan baca "Ya Khaliq, Ya Barri, Ya Musawwir" sebanyak 21 kali dan
hembuskan dalam segelas air
16. Kerapkan bersama suami supaya laluan senang terbuka start kandungan 37 minggu
17. Minum air Selusuh. Lebih baik kalu dibuat sendiri oleh suami.. Berkat
kata orang

18 November 2014

Jenis Ikan Yang Perlu Dielakkan Semasa Berpantang

Jenis Ikan Yang Perlu Dielakkan Semasa Berpantang

Ikan kering/ikan masin (menyebabkan darah nifas berbau busuk, cepat kering serta melemahkan daya ketahanan fizikal dan mental)

Ikan berbisa (boleh menyebabkan turun darah dan bentan):-
Ikan keli
Ikan bawal hitam
Ikan terubuk
Ikan duri
Ikan pari
Ikan sembilang
Ikan parang


Ikan yg boleh menyebabkan kegatalan kulit dan menimbulkan reaksi alahan:-
kan kembung
Ikan tamban
Ikan cencaru
Ikan tongkol

Makanan laut:-
udang
sotong
kerang
ketam

17 November 2014

Jenis Ikan Yang Boleh Dimakan Ketika Berpantang

Jenis Ikan Yang Boleh Dimakan Ketika Berpantang

Ikan jenis bersisik (tidak bisa) dan yang tidak menyebabkan kegatalan;
Ikan haruan (memulihkan luka2 dalaman dan luaran)
Ikan yu (membanyakkan susu ibu)
Ikan selar
Ikan gelama
Ikan jenahak
Ikan merah
Ikan tenggiri
Ikan kurau
Ikan bawal putih
Ikan senangin
Ikan bilis
Ikan salmon
Ikan siakap
Ikan kod
Ikan kerapu

14 November 2014

Petua Cepat Sembuh Luka Bersalin

Petua Cepat Sembuh Luka Bersalin

1) Amalkan makan buah oren sunkist
2) Sapukan serbuk manjakani pada tempat luka
3) Kerap tukar pad & basuh dengan air suam
4) Amalkan Gamat Healin
5) Basuh dengan air asam keping bersama garam
6) Ambil zink complex
7) Amalkan minum pati haruan (seeloknya pengambilan bermula 2 mggu selepas bersalin)
8) Pastikan tempat luka sentiasa kering dan bersih

13 November 2014

Jenis Sayuran Yang Boleh Dimakan Ketika Berpantang

Jenis Sayuran Yang Boleh Dimakan Ketika Berpantang:

peria
sawi
lobak putih
lobak merah
brokoli

03 November 2014

CARA MENERAN SEMASA BERSALIN

CARA MENERAN SEMASA BERSALIN.

1. angkat kepala dagu cecah dada.

2. mata pandang perut

3. tangan pegang (bahagian kaki yang berhampiran buku lali)

4. masa teran jangan keluarkan suara atau menangis kerana ini akan membuatkan ibu tersebut kurang tenaga dan tak kuat

5. masa teran tu jangan sesekali angkat punggung.kerana ini akan mengakibatkan luka dan koyak yang besar di bahagian vagina

6. tarik nafas sedalam yg boleh n teran mcm nak buang air besar tanpa blow nafas anda..teran sekuat yg terdaya selama yg boleh n curi nafas then sambung teran..tiap kontraksi try 3kali...time kontraksi je push sbb time tu bby pun gerak sama so jgn buang ms ada kontraksi terus push mcm cara2 td..xde kontraksi,relax...

7. baca bismilah, selawat

8. tips tambahan: kongsi la tips ni dengan husband supaya dapat mengingatkan anda. Mungkin masa tu anda akan terlupa dek menahan sakit.bila husband dah tau senang la dia memberi panduan kan (masa tgk tu ada sorang suami nie setia menemani isteri dia bersalin, sambil bisik-bisik kat isteri dia bagi semangat)

19 July 2014

Luahan isi hati sang isteri kepada suaminya

Teringat seorang sahabat yang meluahkan isi hati tentang rumahtangga nya kepada saya beberapa hari yang lalu.

Beliau sering memarahi suaminya atas pelbagai sebab walhal beliau sendiri sedar bahawa salah suaminya tu taklah sebesar mana, cuma beliau yang kepala angin. Dan, dia sendiri rasa sedih dengan sikapnya itu.

Saya terdiam.
Sambil diam, sambil muhasabah diri.
Ya, itu perkara yang juga berlaku dalam mana2 rumahtangga di dunia ini.
Jika tidak isteri, suami.

Dengan penuh rendah hati saya berpesan padanya (walau hakikatnya saya lebih berpesan kepada diri sendiri sebenarnya);

Apa juga yang kita sakit hati tentang pasangan kita, mengadulah pada allah. Kerana hati dia, hati kita semuanya di dalam pegangan allah. Doa semoga allah beri ilham padanya agar faham isi hati kita. Dan begitu juga sebaliknya.

Lebih dari itu,
Mohonlah pada allah agar allah perbaiki akhlak kita.
Jadikan kita isteri yang sabar, ikhlas, tak mudah merungut, dan tidak mengungkit2.

Minta daripada allah petunjuk,
Andai dia salah, minta allah perbetulkan dia.
Jika kita yang sebenarnya salah, allah berilah juga petunjuk agar kita berubah.

Undanglah allah dalam rumahtangga kita.
Insya allah apa juga ribut taufan yang melanda, kita mampu mengharunginya.


*wani - hati dia perlu dijaga. walaupun kekadang hati sendiri terabai....

31 May 2014

Bubur4Ukhwah



Assalamualaikum,

Alhamdulillah, diberikan Allah kesempatan serta sedikit kesihatan utk meneruskan project-project kebajikan. Dengan ini, admin memperkenalkan project "MINGGUAN TELEKUNG PROJECT" iaitu #Bubur4Ukhwah.

Pada setiap jumaat, TP akan mengedarkan bubur lambuk di sekitar masjid utk menjamu jemaah yg mengikuti solat jumaat. Objektif project ini adalah utk membantu "PAK ANJANG" memasak bubur lambuk dan hasil daripada project ini diharap dapat membantu Pak anjang membiayai kos perubatan isterinya yang sedang menderita penyakit kanser.

Setiap jumaat, TP akan mengedarkan 300 mangkuk/bekas bubur dengan membayar pada Pak Anjang sebanyak RM 1000 seminggu. Nilai yg diberikan kepada TP oleh pak anjang ialah RM 3 sebekas, dan lebihan RM 100 itu adalah ikhlas daripada TP utk membantu pak anjang mencari wang lebihan utk perubatan mak anjang.

Project ini akan diteruskan secara mingguan selagi pak anjang mampu mengacau bubur ini dan mana tahu, dengan bubur ini juga dapat membantu pihak-pihak lain yang memerlukan, InshaAllah.

Kepada yang ingin turut menyertai #BUBUR4UKHWAH ini boleh menyumbang seikhlasnya dengan harga sebekas bubur ialah RM 3.00 melalui:

♥ CIMB PERTUBUHAN KEBAJIKAN TELEKUNG PROJEK
8600 56 3331 (no acc baru cimb)

♥ MAYBANK NORAZILA ABDUL AZIZ (AKAUN KHAS ADMIN UTK TP)
5127 7250 1950

♥ ♥ ♥ INI SANGAT PENTING Kemudian isikan borang Google Docs melalui link ini. Link ini sangat penting utk urusan audit pertubuhan kami


3. Email transaksi (optional) kepada telekungproject@gmail.com dengan menyatakan bubur4ukhwah @ In case nak berikan admin notification transaction melalui sms boleh guna number ni 0193337151

Sumbangan ini dibuka sepanjang masa kerana ini adalah project mingguan dan akan diteruskan dari masa ke semasa. Semoga Allah menerima amal kebajikan yang dilaksanakan dan kita semua mendapat keredhaaannya.

Salam Ukhwah,
Azila Aziz

30 May 2014

Ramadhan Kit 1435


Assalamualaikum,
Ramadhan Kit adalah satu project yang dianjurkan melalui NGO berdaftar TheTelekung Project (PPM-018-15082012) untuk mengumpulkan 500 Ramadhan Kit yang bernilai RM 150 setiap satu dan diedarkan kepada keluarga-keluarga berikut:
a. 350 Kit kepada 350 keluarga NELAYAN di Pulau Perhentian
b. 150 Kit kepada keluarga miskin, asnaf dan ibu-ibu tunggal yang memerlukan.

Pihak The Telekung Project (TP) telah membuka 'cabaran' utk kita sama-sama berganding UKHWAH utk menyumbang kepada project Ramadhan Kit ini.

Kepada yang berminat utk menyumbang seikhlasnya, tidak semestinya RM150 boleh menyalurkan sumbangan melalui:
♥ CIMB PERTUBUHAN KEBAJIKAN TELEKUNG PROJEK
8600 56 3331

♥ MAYBANK NORAZILA ABDUL AZIZ (AKAUN KHAS ADMIN UTK TP)
5127 7250 1950

INI SANGAT PENTING Kemudian isikan borang Google Docs melalui link ini. Link ini sangat penting utk urusan audit pertubuhan kami

3. Email transaksi (optional) kepada telekungproject@gmail.com dengan menyatakan RAMADHAN KIT @ In case nak berikan admin notification transaction melalui sms/whatsapp boleh guna number ni 0193337151

Sumbangan ini dibuka sehingga mencapai kutipan utk 500 Ramadhan Kit. Semoga Allah menerima amal kebajikan yang dilaksanakan dan kita semua mendapat keredhaaannya. Dan admin berharap sama-sama kita dapat klik butang share utk kita sebarkan kebaikan

Salam Ukhwah,
Azila Aziz

29 May 2014

Jom Derma Baju Raya


jom join bawak baju raya yang dah tak muat tapi masih elok untuk di dermakan kepada mereka yang kurang berkemampuan.

08 April 2014

Jom Derma


Aamiin
Assalamualaikum
Sekadar tolong fwdkan rayuan dari pengurus rumah jagaan orang tua Al Ikhlas Puchong. Boleh bantu seberapa yg kita mampu dan ikhlas:

"Rumah Kebajikan Sukarelawan untuk orang Tua Islam .... HANYA ada SATU sahaja yang wujud di negara ini ! 
Oleh itu saya ingin merayu kepada individu dan group agar dapat menghulurkan apa jua bentuk bantuan terus kepada satu-satunya Rumah Penjagaan Orang Tua Muslim yang ada di negara ini.

Bentuk bantuan yang diperlukan adalah seperti berikut :- 
1. Pampers (lampin pakai buang)
2. Ubat-ubatan : ubat tahan sakit, ubat sedative, sakit jantung, darah tinggi, kencing manis dan sebagainya.
3. Peralatan : Mesin Dialysis, Kereta Sorong
4. Beras
5. Telur (orang tua sudah tidak mampu mengunyah dan menghadam makanan berat)
6. Susu
7. Makanan ‘comfort’ seperti Nestum, oats, corn-flakes dan lain-lain.
8. Al-Quran (berhuruf besar) dan bahan bacaan.

Cara paling mudah untuk membantu ialah dengan membuat e-banking sekadar ikhlas kepada satu-satunya Rumah Penjagaan Orang Tua Muslim tersebut yang berada di Puchong melalui webpage berikut. 


Rumah ini berdaftar dengan Kerajaan dan mendapat sedikit sumbangan dari Zakat Negeri Selangor. 

Rayuan ini dibuat kerana semakin ramai orang tua yang menghuni Rumah ini :- 
1. Tiada waris yang mengambil mereka dari Hospital Serdang yang terpaksa menerima pesakit baru yang kian meningkat. Kebanyakan kes adalah menunggu masa untuk kematian.
2. Dihantar oleh waris tanpa sebarang sebab, malahan ada yang ditinggalkan terbaring di tepi pagar pada malam hari dan hanya dijumpai keesokan harinya dalam kesejukan dan ketakutan.
3. Menampung Kos yang semakin meningkat. Kos bagi pengkebumian sahaja RM1120. Kadar kematian di sini ialah 3-4 orang sebulan. Jika kita ingin melihat kematian sebahagian dari bakal ahli syurga di sini lah tempat yang paling 
sesuai. insyaAllah.

Semoga bantuan kita dpt meringankan beban mereka dan menjadi saham akhirat. In Sha Allah. .."
SALURKAN SUMBANGAN IKHLAS ANDA KEPADA RUMAH JAGAAN & RAWATAN ORANG TUA AL-IKHLAS
Lokasi : Rumah Jagaan Dan Rawatan Orang Tua Al-Ikhlas, Puchong

Alamat Penuh : Lot 3530,jln bt 18,kg pulau meranti,47120 puchong selangor.

No. Telefon : 016-6786364

Diuruskan oleh : Muji bt. Haji Sulaiman (Jururawat)

Jumlah Pekerja : 5 Orang

Status Rumah : Masjid Lama (Diwakafkan)

Jumlah Orang Tua : 30 orang

Nama Bank : Al Rajhi Bank

Nama Akaun Bank : RUMAH JAGAAN DAN RAWATAN ORANG TUA AL-IKHLAS

No. Akaun : 12700-1061101131

(DARIPADA Abu Hurairah, Rasulullah ada bersabda, bermaksud: “Apabila seorang mati, putuslah amalannya kecuali tiga perkara, (iaitu): Sedekah jariah, ilmu yang memberi faedah kepada orang lain atau anak yang salih yang berdoa untuknya.” – (Riwayat Muslim dan lain-lain termasuk Imam Ahmad. Mustika Hadis 3:312)

kredit: Mohd Zaki

28 March 2014

Kisah Menarik dari UK

Menarik! Seronok!
Tak pergi UK pun boleh membeli belah.
Internet kan ada.
klik, klik je.
Bayar.
Barang sampai.

Penjual?

1. Bazaar UK

2. ShoPPe LISTa

3. Kedai Barang Murah Dari United Kingdom

4. Super Murah Shopping UK

5. Malaysia Corelle Store

6. BMUK Branded Fashion Store

7. Barangmurahukdotcom

p/s - aq agak-agak ketagih dok membelek pages diorang nih. haha. belek, banding dan fikir. agak-agak jimat, beli. rasa macam membazir, belek je. lagipun, facebook kan katalog percuma :)

04 February 2014

7 Sebab Bayi Menangis

1. Saya perlukan makanan
Lapar adalah sebab utama bayi menangis. Bayi yang lebih kecil lebih berkemungkinan menangis kerana lapar, kecuali dalam tempoh satu atau dua hari selepas dilahirkan kerana pada ketika ini dia hanya minum sedikit sahaja. Jika anda mengamalkan penyusuan badan, anda mungkin sedar akan perkara ini, kerana susu awal atau kolostrum yang sangat pekat dikeluarkan dalam jumlah yang sedikit. Anda juga mungkin sedar bahawa susu mula keluar dengan banyak sekitar hari ketiga.

Perut bayi yang kecil tidak dapat menyimpan begitu banyak. Oleh itu, dia akan kerap lapar. Jika bayi anda menangis, cuba berikan dia susu kerana besar kemungkinan dia sedang lapar. Dia tidak akan berhenti menangis dengan serta merta, tapi teruskan penyusuan jika dia mahu, dan dia akan mula bertenang apabila perutnya terisi.

Walau bagaimanapun, jika bayi anda sudah disusukan dan dia masih menangis, mungkin dia menyatakan keperluan seterusnya.


2. Saya perlukan keselesaan
Bayi sudah tentu akan membantah jika baju mereka terlalu ketat atau jika lampin kotor membuatkan mereka rasa tidak selesa. Setengah bayi tidak begitu cerewet. Lampin yang penuh mungkin tidak mengganggu mereka. Tetapi sesetengah bayi akan menjerit dan minta lampin ditukarkan dengan segera, terutama sekali jika kulit mereka terasa gatal atau tidak selesa.

Memeriksa lampin bayi dan menukarkannya mungkin akan memenuhi keperluannya, jadi eloklah dicuba. Ia juga memberi peluang untuk anda memeriksa yang lampinnya tidak terlalu ketat atau tiada perkara lain melibatkan pakaiannya yang membuatkan dia tidak selesa.


3. Saya perlu kehangatan - tidak terlalu panas atau terlalu sejuk
Setengah bayi baru lahir tidak suka ditukarkan lampin atau dimandikan. Mereka tidak biasa merasa udara menyentuh kulit mereka dan lebih suka dibalut panas. Jika bayi anda seperti ini, anda akan cepat tahu bagaimana hendak menukarkan lampin dengan segera supaya bayi anda boleh bertenang semula.

Berhati-hatilah supaya tidak memakaikan terlalu banyak lapis baju, sehingga dia akan terlalu panas. Satu petua ialah dengan mengingati yang dia memerlukan satu lapis pakaian lebih daripada anda untuk rasa selesa. Jika dia berada di katil bayi atau bakul bayi, cuba gunakan cadar atau selimut berlubang-lubang sebagai alas tilam dan bukannya selimut tebal supaya anda boleh menambah atau membuang satu lapisan apabila perlu. Anda boleh memeriksa samada bayi anda terlalu panas atau sejuk dengan menyentuh perutnya: jika dia terasa terlalu panas, buangkan satu lapisan selimut, jika dia sejuk, tambah satu. Jangan berpandu kepada suhu tangan atau kakinya kerana adalah normal bagi kaki dan tangan terasa agak sejuk.

Kebanyakan farmasi di Malaysia ada menjual termometer. Anda boleh menggunakannya untuk mengambil suhu badan bayi jika kurang pasti. Kekalkan suhu di bilik bayi anda pada 24 atau 25 darjah C, dan letakkan dia menelentang dengan kaki di hujung katil bayi supaya dia tak boleh bergolek sehingga tenggelam di bawah selimut dan menjadi terlalu panas.

4. Saya perlu dipeluk
Setengah bayi sangat suka dipeluk dan dimanjakan. Bayi yang lebih besar akan menjadi tenang jika dia boleh nampak anda dan mendengar suara anda dalam bilik, tetapi bayi yang baru lahir lebih memerlukan sentuhan fizikal untuk menjadi selesa. Jika anda telah memberi bayi makan dan menukar lampinnya, anda akan dapati bahawa sekarang dia hanya mahu dipeluk.

Setengah ibu dan bapa bimbang bayi mereka akan menjadi terlalu manja jika didukung berlebihan, tetapi sebenarnya, dalam bulan-bulan pertama kehidupannya, perkara ini agak mustahil. Sesetengah bayi tidak perlu terlalu banyak sentuhan fizikal, manakala yang lain mahu dipeluk hampir sepanjang masa. Jika bayi anda perlu banyak didukung, anda mungkin mahu mencuba gendongan bayi, yang membolehkan bayi berada rapat dengan anda dan membebaskan tangan anda untuk membuat kerja lain. Ini mungkin jalan terbaik bagi anda berdua.

5. Saya perlukan rehat
Memang mudah bagi kita menyangka yang bayi akan tertidur apabila mereka mengantuk, tidak kira di mana mereka berada kerana kebanyakan bayi berbuat demikian. Tetapi, jika bayi anda telah mendapat terlalu banyak perhatian - mungkin hari itu sibuk dan ramai pelawat datang ke rumah - dia mungkin terlalu terangsang dan mendapati sukar untuk "tutup suis" dan bertenang.

Bayi baru lahir mendapati sukar untuk mengurus rangsangan yang terlalu banyak pada satu-satu masa hingga boleh menjadi gelisah. Cahaya lampu, bunyi bising dan saudara mara yang masing-masing mahu menarik perhatiannya cukup membuatkan dia resah.

Ramai ibu bapa mendapati bayi menangis lebih daripada biasa apabila saudara mara datang melawat, atau apabila petang menjelma. Jika anda tidak nampak sebab tertentu mengapa bayi anda menangis, dia mungkin cuba memberitahu anda, "Saya dah tak tahan lagi". Jika anda bawa dia ke tempat yang tenang dan senyap, kurangkan ransangan secara perlahan, dia mungkin akan mengeskspresikan perasaannya dengan menangis sekejap sebelum betenang dan terus tidur.

6. Saya perlukan sesuatu untuk membuat saya rasa lebih sihat
Jika anda telahpun memberi bayi makan dan memastikan dia selesa, tetapi dia masih terus menangis, anda mungkin tertanya-tanya samada dia sakit atau mengalami kesakitan. Mereka yang baru bergelar ibu atau bapa sering mendapati sukar untuk mengetahui samada bayi mereka menangis kerana dia adalah bayi yang tidak gembira (sesetengah bayi begitu, dan mereka mengambil masa yang panjang untuk menyesuaikan diri untuk hidup di dunia) atau samada memang ada sesuatu yang tak kena.

Bayi yang sakit lazimnya menangis dengan suara yang berlainan daripada tangisan biasa. Tangisan kesakitan mungkin berbunyi cemas atau nyaring.

Begitu juga dengan bayi yang sering menangis; sekiranya dia mula diam, ini mungkin petanda yang dia kurang sihat. Yang paling penting untuk diingati ialah tiada siapa yang mengenali bayi anda seperti anda sendiri. Jika anda rasa mungkin ada masalah tertentu, hubungilah pakar pediatrik atau doktor keluarga anda.

Pakar perubatan profesional lazimnya akan menimbangkan kebimbangan anda secara serius, dan anda akan merasa lebih tenang jika diberitahu tiada sebab fizikal bayi anda menangis. Anda perlu menghubungi doktor jika bayi anda mengalami kesesakan nafas apabila menangis, atau jika tangisan diikuti dengan:
muntah-muntah, cirit-birit, sembelit

7. Saya perlukan sesuatu ... tetapi saya tak tahu apa yang saya mahu
Kadang-kala anda mungkin tidak dapat menduga apakah masalahnya apabila bayi anda menangis. Ramai bayi baru lahir melalui masa-masa apabila dia meragam dan sukar dipujuk. Keadaan tidak gembira atau tangisan yang sukar dipujuk ini boleh berlangsung selama beberapa minit atau beberapa jam. Tangisan yang tidak berhenti selama beberapa jam ini juga dikenali sebagai kembung atau kolik.

Kembung atau kolik didefinisikan sebagai tangisan yang tidak dapat ditenangkan yang berlangsung selama sekurang-kurangnya tiga jam sehari, tidak kurang daripada tiga hari dalam seminggu. Ramai ibu bapa mendapati sukar untuk menguruskan bayi yang menghidap kolik, dan keadaan itu boleh menyebabkan ketegangan bagi seluruh keluarga.

Tiada rawatan ajaib bagi kolik, tetapi keadaan itu tidak akan berlanjutan lebih dari tempoh tiga bulan. Jika anda sentiasa boleh mengingatkan bahawa keadaan bayi anda itu akan pulih apabila dia membesar, anda mungkin rasa lebih lega.

sumber: babycenter

*wani - ibu... bertenang. jangan panik. tarik nafas. 

03 February 2014

Cara yang Betul untuk Memakai Coli

Ramai wanita sebenarnya tidak mengetahui kaedah pemakaian coli yang betul untuk kesan yang terbaik iaitu sokongan yang maksima, payudara yang montok dan juga memberi keselesaan. Berikut adalah panduan untuk memastikan anda memakai coli dengan cara yang betul.


1. Susupkan tangan anda melalui tali bahu dan letakkan tali di atas bahu. Dengan menggunakan kedua-dua tangan sambil memegang lapik coli di bahagian bawah payudara, bongkokkan badan and sedikit ke hadapan, dan biarkan payudara berada di dalam mangkuk coli dan memenuhi mangkuk.



2. berdiri tegak dan pasangkan cangkuk.


3. ubah tali bahu ke posisi yang selesa supaya tidak menekan pada bahu. pastikan tali bahu tidak terlalu ketat (anda seharusnya dapat memuatkan satu jari di bawah setiap tali bahu)


4. bongkokkan badan anda sedikit ke hadapan. tolak bonjolan lemak berlebihan dari kawasan bawah lengan, belakang badan dan ketiak ke arah kawasan payudara dan ke dalam mangkuk coli. ulangi untuk yang sebelah lagi.


5. berdiri tegak. laraskan semula dan pastikan puting anda berada di kelim pusat pada mangkuk coli.


6. tarik kedua-dua tali bahu ke atas dan ke belakang untuk mengangkat payudara. ubah pita belakang agar ketat selesa.


7. laraskan semula dan pastikan pita coli mengelilingi badan pada aras yang sama.


8. berdiri tegak. laraskan semula untuk kali terakhir (jika perlu) untuk memastikan payudara anda muat dengan selesa di dalam mangkuk coli.

sumber: ambrace cosway

28 January 2014

TUJUAN TERSIRAT

TUJUAN TERSIRAT YANG SEBENARNYA MACAM NI USTAZ.

Jenis-jenis status FB yang ada tujuan tersirat (copy paste):

1. Check in kat hospital siap snap gambar sambil ayat sendu2 suruh doakan anak, suami etc.. padahal nak bagitau check in kat Prince Court Hospital… pesakit pun cuma demam manja2 je.. Kata lah warded kat GH, mati hidup balik takkan ‘check in’ status fb kan.. huhu

- Check in kat prince court sebab pakai takaful ustaz. Jadi dengan takaful ni selesa lah sikit. Orang tengok pun rasa konfiden nak amik takaful. Apa salahnya kita bersenang senang dengan takaful ustaz? Kat GH pun ada orang amik gambar dan minta doakan, cuma ustaz je takde kawan dengan diorang. Atau ustaz taknak kawan dengan orang susah ni?

2. Snap gambar anak dalam umah dengan caption ‘alahai anak mama ni bla bla bla…’.. padahal nak tunjuk sofa, tv or perabot baru yg jadi objek latar belakangnya.. Yerla kalau tak buat macam tu orang tak tau kan.. Takkan semua orang nak jemput datang rumah..

- Snap gambar anak dengan latar belakang sofa, tv, perabot ni bukan dirancang rancang ustaz. Ada juga latar kerusi, latar almari, latar peti ais, latar dapur. Saya pun snap gambar anak ikut dan je latar apa pun. Saya tengok FB ustaz pun ada latar macam masjid nabawi, ke masjidil haram, ahhh gambar masjid lah kot kiranya. Ni mesti ustaz nak bgtau ustaz penah masjid jauh jauh dari negara malaysia. Gambar ustaz ni siap bekopiah putih haaa. Nak tunjuk ustaz tu kerja ustaz la tu..kan? kan?

3. Syukur tak henti2.. ‘Alhamdulillah rezeki yang semakin melimpah ruah, makin masyukk..bla bla bla’.. Alhamdulillah itu dan ini.. padahal nak orang tau betapa mewah atau kayanyer dia sekarang (sebenarnyer takde pun).. Kalau ikhlas nak bersyukur, terus lah sujud kepada Allah swt.. sesungguhnya Allah itu ada dimana2.. tak perlu guna fesbuk sebagai orang tengah!!

- Nama pun main fesbuk ustaz. Kalau saya maki hamun nanti ustaz marah pula kata saya maki hamun mencarut berdosa. Saya cakap syukur Alhamdulillah pun salah juga rupanya.Orang kaya raya tak main fesbuk ustaz. Depa main benda lain. Yang main fesbuk ni orang jual Takaful, jual tudung, jual cookies, jual air 30 juzuk. Ni semua tak kaya ustaz, nak menunjuk apa pulak kalau Alhamdulillah sebab gaji naik setakat rm200/sebulan?

4. Tangkap pic dalam kereta…eh pastinyer kena nampak stereng sekali.. Caption, biasala.. ‘Ala jam la jalan… gud morning semua.. letih la hari ni.. etc etc..’ Padahal nak tunjuk lambang kat stereng kereta tu.. Hello kalau bawak Lamborghini ke Porche ke ok la.. Setakat Honda, Toyota, Nissan dan yang sewaktu dengannya, rentikanlah dik !

- Itu lah yang saya cakap tadi ustaz. yang main fesbuk bukannya orang kaya. Orang biasa biasa je. Derang stress dalam jem ustaz, tak tau nak buat apa amikla gambar jem. Nanti kalau cakap "tengah dengar mengaji Quran dalam jem". Ustaz kata riak kuasa dua pulak. Dah la tunjuk stereng Honda, tulis pulak "tengah dengar mengaji Quran". Pehhh..kaw kaw la ustaz bantai nanti.

5. Check in kat shopping mall dengan status ‘shopping untuk hilangkan stress’ atau ‘ahhh hari2 shopping, abes la duit i..’ atau ‘hmm I kalau bershopping mcm ni la..susah nak berhenti’… hahaha kelakar kan.. sebenarnya nak bagitau orang lain yang dia banyak duit boleh shopping hari-hari. Ade yang jenis siap snap gambo paper bag lagi, nak tayang brand.. nak lagi parah siap snap tanda harga.. kalau gitu sah lah, korang ade penyakit ‘CULTURE SHOCK’ !

- Bukan macam tu ustaz. Yang buat macam tu ada la dalam 2-3 orang dari 20-30 ribu orang. Kan saya bgtau banyak kali tadi, yang main fesbuk bukannya orang kaya raya ustaz. Orang biasa biasa je. Kawan saya ada 5 ribu ni takde sorang pun saya tengok amik gambar paper beg, amik gambar tanda harga ada sorang, tu pun harga selipar anak dia RM9.90. takkanla saya nak tuduh dia menunjuk banyak pulak, tak patut betul gayanya. Ustaz ni bekawan dengan siapa ni? pelik pelik juga kawan kawan ustaz ni ya.Ke kawan fesbuk ustaz ni semua kaki shopping? Amboiiii..bekawan dengan orang kaya la tu.

6. 24 hours duk update pasal anak dia.. anak dia la paling cerdik, anak dia la paling comey.. mcm orang lain takde anak.. takpun sibuk update pasal Laki dia.. Laki dia la yang paling kaya, laki dia la yang paling loving, laki dia itu laki dia ini.. hmm yunk memangla itu facebook awak, tapi awak bukan Kate Middleton atau Diva Siti Nurhaliza. Orang tanak tau setiap inci pasal keluarga awak!!

- Ustaz, ustaz...kalau taknak tau tak payah baca la update dia tu ustaz. Apa yang susah sangat. Saya semakin pelik bila tengok cara ustaz perkenalkan pengalaman bermain fesbuk ustaz ni. Ustaz macam seorang ustaz biasa biasa yang terperangkap dalam fesbuk orang orang kaya dan loving. Saya cadangkan, ustaz unfriendkan semua kawan yang pelik pelik tu, meh berkawan dengan kami. Ramai lagi orang yang baik baik yang update status pasal mengaji ustaz boleh jumpa. (Jangan pula ustaz bantai depa update status mengaji pulak..kacauuu!)

7. Tangkap pic sendiri (mulut biasala muncung, herot segala bagai), dengan caption ‘muka tanpa mekap..mata panda letih tak cukup tdo bla bla bla…’ dengan harapan ade la orang lain komen.. “eh u still nampak comel la.. nampak muda la dari umur sebenar etc etc” hmm.. lu pikir la sendiri..

- Betul la ustaz...saya boleh konfem ustaz ni berkawan dengan minah minah rempit mana lah. Bekawan ni ustaz kena memilih. Bukan main addddd aje. Ustaz add diorang ke diorang add ustaz ni? ke ustaz nak usha usha makwe? Bawak beristighfar ustaz. Dengar nasihat saya ni. Unfriendkan semua, meh sini kawan dengan kami.

8. ..
9. ..
10. ..
Haaa yang lain-lain korang isilah sendiri !

Sesungguhnya Rasulullah s.a.w bersabda:

Ertinya:
“Suatu yang paling aku khuatirkan kamu ialah syirik kecil, lalu ditanya oleh sahabat.”Apakah syirik kecil itu ya Rasulullah s.a.w?” Kemudian baginda s.a.w bersabda: ”Iaitu riak... -

- Ya ya saya tahu mungkin bukan ustaz punya, ustaz copy paste. Saya baca ni dari ustaz, ustaz yang sampaikan..kiranya pengalaman ustaz lah jugak kan, atau saya tak boleh bersangka macam tu?

sumber: Fdaus Ahmad

*wani - wakakkkakaka

13 December 2013

jika tak cukup tidur


tahukah u all, mengikut kajian jika tak cukup tido, badan kita akan jadi berasid? yes, berasid pada pH3. stress atau risau juga akan membuatkan badan jadi pH3. shockingly, sel kanser yg diuji juga berada pada pH3. 
nilai pH badan sihat ialah 7.3. tido yg berkualiti sgt penting. kalau tido 10 jam tapi separa lelap, tak guna juga. semua org stress tapi kita mesti tau camne nak hilangkan stress jika nak badan sihat. badan yang tak sihat akan keluarkan tanda2 kecil contohnya selsema, sakit2 badan dan demam. waktu2 camnilah kita kena pay attention. jangan biarkan tanda kecil melarat bcoz kalau dah jadi kanser, semuanya terlambat.

kredit: Feeza Gb
Related Posts with Thumbnails