ini entri kesihatan...kepada yang telah makan terlalu banyak makanan raya....(paham-paham aje la)...korang kenalah cari serat atau omputih kata fiber pula.
makan banyak sayuran dan buahan...
minum banyak air kosong...
kalori jangan cerita lah..bertambun-tambun kalau korang makan lupa daratan..ditambah pula ...rumah terbuka memang pun dah bermula... minggu ini...minggu depan lagi la tak ingat nyer..pasal minggu depan orang kerja gomen dah gaji..mesti hebat rumah terbuka yang dibuat kan..
ataupun...buat macam aku...bermula semalam lagi..
ini aje yang aku telan....selain sayuran la....heheheheheheh(kalori beb...banyak...seluar dah nak ketat)
ini aje yang tinggal...cornflakes dah abih jadi kuih raya
makan dengan yang ini
ane - itu la..sayur tak mau makan...dah sibuk cari serat sekarang...
8 comments:
masalahnya kalau makan yg ini tak cukup lak semangkuk, habih camno..
ye betul..tak cukup
sedap2.. aku suke gak!!!
kalo ditambah dengan aisfrim mesti best(aiskrim pun fiber ke???) =0
@ibuintan heheheheh telan 2,3 mangkuk
@pencacai alim itu pasal la telan 2,3 mangkuk
@Gayahspears sedap gak la...walaupun tak berapa cukup (tapi buat masa nie cukup lagi)
@cacing idea best tue.... (nak ikut ke tak mau ikut?)
Post a Comment