Petua Mengatasi Keinginan Merokok - part 2 -

dah cuba petua yang lain untuk berhenti merokok?
tetapi masih belum berjaya..
cuba yang ini pula..
tak keluarkan DUIT pun.

1. MEMOHON DOA
     berdoa akan dikuatkan azam dan tingkatkan usaha

2. MEDITASI

3. MEREGANGKAN OTOT
     lakukan senaman regangan apabila rasa mengantuk

4. MENGUNYAH SESUATU
     seperti gula-gula atau buah-buahan. elakkan yang manis

5. MENGELAKKAN DIRI
     dari suasana atau tempat orang merokok

6. MENJAUHKAN DIRI
     dari tempat orang merokok

SELAMAT MENCUBA! 
sebab mencuba lebih baik daripada buat pura-pura tak mahu cuba... 

ane - 100% copy daripada poster di wad 8B